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    チーム写真
    プロフィール
    クラス一般
    平均年齢50~60歳
    性別男女混合
    活動数週1回ぐらい
    活動場所若林区古城コミュニティセンター
    会費月会費2000円 体験1回のみ500円
    勝負ガツガツ度 ふつう 
    チーム朗らか度 つよい 
    メールメールを送る
    ホームページhttp://ts-web.jimdo.com
    メンバー募集など
    メンバー募集の有無
       現在募集中!
    募集年齢
       子供から大人まで
    募集性別
       男女両方
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       未経験者OK!
    体験・見学の有無
       体験のみ受付けています。
    対戦相手募集の有無
       現在募集していません。
    チーム紹介

    ★ヨガ&フェイシャルヨガ★
    毎週水曜日14:30~15:40
    古城コミュニティセンター
    30~60代の男女メンバーが参加、雰囲気のよい自慢のサークルです!!

    ヨガって聞くと『身体が固いからヨガは...』って方が多いですが、私も固いです!!
    でも以前より柔らかくなった気がします。それで良いのではないでしょうか??
    身体を動かす事が大事だと思っています。

    フェイシャルヨガとは~私たちの顔には60種類もの細かな筋肉(表情筋)があり、フェイシャルヨガを行うことでこの筋肉に刺激を与え、リンパの流れを促進させ、気になる「たるみ」や「しわ」を激減させる他、「小顔効果」も期待できます。また刺激を与えることで脳が活性化され「認知症予防」にも繋がります。体力に自信のない方でも気軽に参加できる内容となっております。

    週に1回、ヨガ&フェイシャルヨガをやるだけでも身体は変われます(*^^*)
    自分の出来る範囲で身体を動かし
    「心」と「身体」の健康を実感してみませんか?

    参加希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい!!